Fitness 65+ (Seniorentrainer/in)
- Abschluss Zertifikat
- Dauer 7 Monate
- Art Fernlehrgang
Seniorentrainer sind professionelle Begleiter älterer Menschen in ein aktives und gesundheitsbewusstes Leben. Das erfordert hohe persönliche und fachliche Kompetenz. Nach Abschluss der Ausbildung zum Seniorentrainer sind Sie in der Lage, effektive Sporteinheiten für Senioren zusammenzustellen, die aufeinander abgestimmt die Bausteine Kraft-, Ausdauer-, Beweglichkeits- und Koordinationstraining enthalten. Neben dem Erhalt der allgemeinen Fitness sind die Bewahrung der Selbstständigkeit und die Sturzprävention wichtige Themen in der Tätigkeit eines Seniorentrainers. Damit das lockere Miteinander nicht zu kurz kommt, erfahren Sie, wie Sie Ihr Training mithilfe von gezielten Entspannungsübungen und verschiedenen Spielformen abschließen.
