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Sporteignungsprüfung: Die Anforderungen

Der Sporteignungstest setzt sich meist aus unterschiedlichen Disziplinen wie Leichtathletik, Schwimmen, Turnen und Mannschaftsportarten zusammen. Wir haben die Anforderungen verschiedener Unis als Beispiele für dich zusammengestellt.

Inhaltsverzeichnis

Da es in Deutschland keine einheitlichen Richtlinien für die Sporteignungsprüfung gibt, variieren die Anforderungen von Uni zu Uni. Die einzige Ausnahme bildet Bayern, denn die bayerischen Universitäten haben ihre Anforderungen zentralisiert und vereinheitlicht.

Um dir einen konkreteren Einblick in den Sporteignungstest zu gewähren, stellen wir dir im Folgenden einige ausgewählte Disziplinen und die entsprechenden Leistungsanforderungen vor. Als Beispiele haben wir den wohl anspruchsvollsten Eignungstest Deutschlands von der Sporthochschule Köln, aber auch die Disziplinen und Anforderungen der Uni Hamburg und der zentralen Prüfung bayerischer Unis ausgewählt.

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Überblick zu den Anforderungen

Dass sich die körperliche Leistungsfähigkeit von Männern und Frauen aufgrund von physiologischen Faktoren unterscheidet, wird natürlich im Sporteignungstest berücksichtigt. So werden vor allem in Disziplinen, in denen es primär um Kraft und Ausdauer geht, unterschiedliche Zielsetzungen für männliche und weibliche Bewerber/innen formuliert. In Disziplinen, in denen es eher um den Einsatz der korrekten Technik, Koordination und das „saubere“ Ausführen von Übungen geht, sind die Leistungsanforderungen meist identisch.

Um die Sporteignungsprüfung erfolgreich zu bestehen, dürfen sich die Bewerber/innen in der Regel höchstens ein Defizit leisten. Schaffen sie es in einer zweiten Disziplin ebenfalls nicht, den Leistungsansprüchen zu genügen, so gilt der Test als nicht bestanden und ist beendet. Deshalb ist es wichtig, dass du rechtzeitig mit der Vorbereitung zur Sporteignungsprüfung anfängst!

Eine Ausnahme bietet z. B. die Uni Gießen. Hier gibt es bei den Disziplinen eine Erst- und eine Zweitgrenze. Die Eingangsprüfung ist bestanden, wenn du die Erstgrenze geschafft hast. Erreichst du "nur" die Vorgaben der Zweitgrenze, hast du zwei Semester Zeit, um die Disziplin nachzuholen und die Vorgaben der Erstgrenze zu erfüllen. 

Der Ausdauerlauf hat an den meisten Unis einen Sonderstatus, denn er ist fast immer die einzige Disziplin, die auf jeden Fall bestanden werden muss. Das heißt konkret: Selbst wenn du alle anderen Disziplinen bestehst, den Lauf aber nicht in der vorgegebenen Zeit absolvierst, fällst du durch die Sporteignungsprüfung.

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Die Hürde vor dem Sport Studium ­– die Sporteignungsprüfung! Alle Infos und nützliche Tipps findest du hier!

Sporteignungsprüfung

Beispiele: Anforderungen der Sporteignungsprüfung

Wie erwähnt, hat nahezu jede Uni andere Anforderungen und Vorgaben für den Sporteingangstest. Du solltest dich daher auf den entsprechenden Uni-Websites frühzeitig über die Anforderungen der Sporteignungsprüfung informieren. Damit du ein besseres Bild von den verschiedenen Aufgaben bekommst, die auf dich zukommen können, haben wir als Beispiele die Sporteignungsprüfungen drei verschiedener Unis (Stand: 2022) herausgesucht:

Anforderungen der Sporthochschule Köln

Die Eignungsprüfung der Sporthochschule Köln hat den Ruf, eine der schwersten Prüfungen vor dem Sportstudium in Deutschland zu sein. Jedes Jahr nehmen über 2.000 Bewerber/innen teil und rund 50 Prozent fallen durch. Dies sind die Anforderungen:

  • Ausdauer
    DisziplinFrauenMänner
    Ausdauerlauf2000 Meter in 10:00 Minuten3000 Meter in 13:00 Minuten
  • Leichtathletik
    DisziplinFrauenMänner
    Sprint (100m)15,5 Sekunden13,4 Sekunden
    Hochsprung1,20 Meter1,40 Meter
    Kugelstoßen6,75 Meter (Gewicht 4kg)7,60 Meter (Gewicht 7,25kg)
  • Schwimmen
    DisziplinFrauenMänner
    Zeitschwimmen Brust 100 Meter02:00:0001:50:00
    Zeitschwimmen Kraul 100 Meter01:48:0001:40:00

    Außerdem:

    • Kopfsprung vom 1-Meter-Brett
    • 20-Meter-Streckentauchen
    • Bewegungsdemonstration: Jeweils 25 Meter Kraul- und Brustschwimmen
  • Mannschaftsspiele

    Auswahl einer Sportart aus den Disziplinen:

    • Basketball
    • Fußball
    • Handball
    • Hockey
    • Volleyball
  • Rückschlagspiele

    Auswahl einer Sportart aus den Disziplinen:

    • Badminton
    • Tennis
    • Tischtennis
  • Turnen
    DisziplinFrauenMänner
    Reck/RingeSchaukeln im Beugehang5 Klimmzüge

    Außerdem:

    • Sprunghocke (Pferd)
    • Rolle vorwärts und rückwärts
    • Aufschwingen in den Handstand
    • Reckturnen

Die genauen Anforderungen für den Sporteignungstest in Köln ändern sich manchmal. Hier findest du die ausführlichen Infos zur Sporteignungsprüfung der Sporthochschule Köln.

Anforderungen der Uni Hamburg

Die sportpraktische Prüfung an der Uni Hamburg hat andere Anforderungen als der Test an der Sporthochschule Köln. Du wirst in den folgenden vier Bewegungsfeldern geprüft:

  1. Laufen, Springen, Werfen
  2. Bewegen an Geräten
  3. Rhythmisches Bewegen/Tanz
  4. Sport-Ball-Spiele

Insgesamt kannst du sieben Punkte erzielen. Zum Bestehen der Sportsprüfung musst du sechs von sieben möglichen Punkten sammeln.

  • Rhythmisches Bewegen/Tanz
    • Vortanzen einer wiederholbaren, nicht improvisierten Choreographie in einer Länge von 45 Sekunden
    • hier geht es um die technische Ausführung, Einbeziehung gestalterischer Elemente und Kreativität
  • Sport-Ball-Spiele

    Deine Ballspiel-, Zuspiel- und Mitspielfähigkeit wird jeweils in einem Zielschuss-Spiel und einem Rückschlagspiel bewertet. Bei den Rückschlagspielen wählst du zwischen

    • Badminton und
    • Tischtennis.

    Bei den Zielschuss-Spielen kannst du zwischen 

    • Fußball und 
    • Basketball 

    wählen.

  • Bewegungsfähigkeit an Geräten

    In diesem Bewegungsfeld musst du zwei Übungen meistern. Du kannst zwischen

    • Boden und Reck sowie
    • Sprung (über Querkasten) und Rola-Bola

    wählen.

  • Laufen, Springen, Werfen

    Du kannst zwischen den drei Disziplinen

    • Hochsprung,
    • Weitsprung und
    • Ballwurf

    wählen. Der Ausdauerlauf ist für alle Bewerber/innen obligatorisch.

    Disziplin FrauenMänner
    Ballwurf25 Meter42 Meter
    Hochsprung1,15 Meter1,35 Meter
    Weitsprung 3,40 Meter4,40 Meter
    Dauerlauf 2000 Meter11 Minuten9 Minuten

Anforderungen in Bayern (BaySPET)

Die Sporteignungsprüfung in Bayern wird von der Uni Regensburg verwaltet, die jährlich einen Termin für den sogenannten BaySPET festlegt. Für das Wintersemester 2022/23 fand der Sporteignungstest dezentral an den folgenden sieben bayerischen Hochschulen statt:

Deine Leistungen werden im Rahmen eines sechsstufigen Notensystems bewertet, das die Noten von „sehr gut“ bis „ungenügend“ umfasst. Um den Sporteignungstest in Bayern zu bestehen, müssen die Bewerber/innen insgesamt mindestens ein „ausreichend“ als Endnote erzielen.

Das Besondere: Im Gegensatz zu den Tests in anderen Bundesländern kannst du eine mangelhafte Leistung in einer der Disziplinen durch eine Prüfungsgesamtnote von mindestens 3,5 ausgleichen. Der Prüfungsbereich Schwimmen ist von dieser Ausgleichsmöglichkeit allerdings ausgenommen. Auch der Ausdauerlauf muss mindestens mit der Note 4 bestanden werden.

  • Leichtathletik

    60m-Lauf (Sekunden)

    NoteFrauenMänner
    1bis 8,70bis 7,40
    28,71 - 8,907,41 - 7,60
    38,91 - 9,107,61 - 7,80
    49,11 - 9,307,81 - 8,00
    59,31 - 9,508,01 - 8,20
    6ab 9,51ab 8,21

    Ballweitwurf (Meter)

    NoteFrauenMänner
    1ab 41,00ab 62,00
    240,99 - 37,0061,99 - 57,00
    336,99 - 33,0056,99 - 52,00
    432,99 - 29,0051,99 - 47,00
    528,99 - 25,0046,99 - 42,00
    6ab 24,99ab 41,99

    2000m-/3000m-Lauf (Minuten)

    NoteFrauen (2000m)Männer (3000m)
    1bis 8:30bis 10:30
    208:31 - 9:0010:31 - 11:10
    309:01 - 09:3011:11 - 11:50
    409:31 - 10:0011:51 - 12:30
    510:01 - 10:3012:31 - 13:10
    6ab 10:31ab 13:11
  • Schwimmen
    NoteFrauen (100m)Männer (100m)
    1bis 1:31,0bis 1:21,0
    21:31,1 - 1:39,01:21,1 - 1:29,0
    31:39,1 - 1:47,01:29,1 - 1:37,0
    41:47,1 - 1:55,01:37,1 - 1:45,0
    51:55,1 - 2:03,01:45,1 - 1:53,0
    6ab 2:03,1ab 1:53,1
  • Geräteturnen
    • Männer: Reck (Kippaufschwung, Hüftumschwung, Hocke)
    • Frauen: Holmreck (Hüftaufschwung und -Umschwung, Niedersprung, Unterschwung)
  • Sportspiel

    Auswahl einer Sportart aus den Disziplinen:

    • Basketball
    • Fußball
    • Handball
    • Volleyball
  • Tanz
    • Kürübung von 60 Sekunden zu vorgegebener Musik
    • Good to know: Diese Übung kann auch durch ein zweites Sportspiel ersetzt werden.

Informiere dich frühzeitig über die Anforderungen deiner Uni

Damit du keine bösen Überraschungen erlebst, solltest du dich rechtzeitig darüber informieren, ...

  • von wann bis wann die Bewerbungsfrist läuft,
  • wann die Sporteingangsprüfung stattfindet,
  • wie die genauen Anforderungen der Sporteignungsprüfung aussehen.

Denn: Die Prüfungsorte, -termine sowie die Anforderungen der Hochschulen können sich von Jahr zu Jahr leicht ändern. Außerdem brauchst du je nach körperlicher Leistungsfähigkeit bzw. deinem Leistungsstand etwa zwei bis sechs Monate Vorbereitung, um den Sporteingangstest auch sicher zu bestehen. Die entsprechenden Infos findest du auf den Websites der Unis, die ein Sportstudium anbieten.

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Das passt dazu:

Sportstudium NC Sportstudium Voraussetzungen Bewerbung für ein Sportstudium