Stress- und Mentalcoach
IST-Diplom Stress- und Mentalcoach (IST)
12 Monate
Allgemeine Infos
Stress- und Mentalcoaches sind wertvoller Unterstützer*innen für Menschen, die nach Wegen suchen, um mit Stress und mentalen Herausforderungen besser umzugehen. Die Aufgabe hierbei ist es, ihnen dabei zu helfen, ihre stressauslösenden Faktoren zu identifizieren und Strategien zur Bewältigung von Stress zu entwickeln. Darüber hinaus wird nach Methoden gesucht, das geistige Wohlbefinden zu steigern.
Egal, ob du bereits in den Bereichen Sportwissenschaft, Physiotherapie, Personaltraining oder Gesundheit tätig bist oder als Quereinsteiger*in im Bereich Mentalcoaching Fuß fassen möchtest: die Weiterbildung „Stress- und Mentalcoach“ des IST-Studieninstituts bietet dir dafür eine tolle Wissensgrundlage. Du erwirbst umfassende Kenntnisse über Stresserkennung und -bewältigung sowie exzellente Coaching-Kompetenzen.
Karriereaussichten:
- Stressmanagement in Unternehmen
- Coaching für Führungskräfte
- Interventionsprogramme zur Stressbewältigung
- Burnout-Prävention und -Beratung
- Arbeit mit Leistungssportler*innen
- Selbstständige Tätigkeit als Stress- und Mentalcoach
Weiterbildungsinhalte, -verlauf & Besonderheiten
In nur 12 Monaten wirst du intensiv auf deine zukünftigen Arbeitsaufgaben vorbereitet. Dabei ist die Weiterbildung nach dem Prinzip des Blended Learnings konzipiert. Blended Learning ist eine moderne Art des Lernens, bei der verschiedene Lehr- und Lernmethoden miteinander kombiniert werden. Dabei werden herkömmlicher Präsenzunterricht und digitale Lernmaterialien miteinander verknüpft. Inhaltlich deckt der Lehrplan alle relevanten Bereiche des Mentalcoachings ab - von der Erkennung von Stressfaktoren bis hin zur Bewältigung dieser Belastungen. Du lernst verschiedene Techniken kennen, mit denen du Menschen dabei unterstützen kannst, ihren Stress effektiv zu reduzieren und ihre mentale Stärke wiederherzustellen. Am Ende deiner Weiterbildung und nach erfolgreichem Absolvieren der Prüfungsleistungen erhältst du ein Diplom.
Inhalte
- Einführung in sozialpsychologische Grundlagen
- Kommunikation und moderne Rhetorik + Einsendearbeit
- Beratungs- und Coachinggrundlagen
- Stresserkennung und Stressbewältigung
- Analyse und Bewältigung von Konflikten
- Work-Life-Balance, Resilienz und Achtsamkeitstraining
- Beratungs- und Coachingprozesse anhand von Praxisbeispielen
- Stressreduktion und -regulierung durch Entspannungsmethoden und Bewegungsformen
- Pilates, Zilgrei, Feldenkreis
- Anwendung von Coaching-Tools und Interventionstechniken
- Voraussetzungen und Anforderungen, „psychologischer“ Vertrag
- Erfolgreiches Stress- und Konfliktmanagement in der Praxis
- Progressive Muskelrelaxation + Lizenzprüfung
- Autogenes Training + Lizenzprüfung
Zugangsvoraussetzungen
- Schulabschluss und abgeschlossene Berufsausbildung
- oder (Fach-)Hochschulreife und Mindestalter 25 Jahre
Kosten & Finanzierung
- Gedruckte Studienhefte: 198 € / Monat, Gesamt 2.376 €
- Digitale Studienhefte: 188 € / Monat, Gesamt 2.256 €
Für noch mehr Infos zur Weiterbildung und dem Anbieter haben wir das Kontaktformular eingerichtet. Einfach ausfüllen und der Weiterbildung noch einen Schritt näherkommen! Kostenlos und unverbindlich.