Athletiktrainer A-Lizenz
Zertifikat
4 Monate
Allgemeine Infos
Athletiktrainer*innen spielen im leistungsorientierten Fitnesstraining eine wichtige Rolle, denn sie wissen ganz genau mit welchen Trainingsplänen und Übungen sie Kraft, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihrer Kund*innen verbessern können. Um diese Tätigkeit allerdings erfolgreich ausüben zu können, bedarf es Kompetenzen und Know-How zu unterschiedlichen Fitnessmethoden und deren Wirksamkeit.
Die Weiterbildung „Athletiktrainer A-Lizenz“ richtet sich an Trainer*innen und Sportler*innen, die bereits eine B-Lizenz oder einen vergleichbaren Abschluss erworben haben und nun ihre Qualifikationen und ihr Aufgabengebiet erweitern möchten.
Karriereaussichten:
- Fitnessstudios
- Fitnesscoaching
- Gymnastik- und Sportgruppenleitung
Weiterbildungsinhalte, -verlauf & Besonderheiten
Die Weiterbildung dauert insgesamt vier Monate. Du arbeitest dich größtenteils selbstständig durch die Lehrinhalte und Studienhefte und hast außerdem Zugriff auf den IST-Online-Campus. Damit du das Gelernte aber auch in die praktische Anwendung bringen kannst, sind zwei Präsenzphasen fester Bestandteil des Studienplans. Wenn du dich schließlich durch alle Module gearbeitet und auch deine Lizenzprüfung erfolgreich bestanden hast, erhältst du das Zertifikat „A-Lizenz Athletiktraining“.
Inhalte
- Homöostase und Superkompensation
- Bedeutung der Trainingsprinzipien für das Krafttraining
- anatomisch-physiologische Anpassungen durch Krafttraining
- Kraft- und Schnelligkeitsdiagnostik
- Trainingsmethoden und -Planung
- spezielle Trainingsinhalte
- allgemeine Grundlagen des Leistungssports
- Grundlagen des Ausdauertrainings
- Ausdauerleistungsdiagnostik
- Trainingssteuerung und -Planung im Ausdauertraining
- synergistische Trainingsprogramme
- Marathontraining
- Grundlagen und Methoden des Beweglichkeitstrainings
Zugangsvoraussetzungen
- Schulabschluss, Mindestalter 18 Jahre und
- Abschluss als Diplom-Sportlehrer*in/-wissenschaftler*in oder Gymnastiklehrer*in oder Fitness-/Groupfitnesstrainer*in mit B-Lizenz oder
- vergleichbare Abschlüsse
Kosten & Finanzierung
- gedruckte Studienhefte: insgesamt 916 Euro
- digitale Studienhefte: insgesamt 868 Euro
Für noch mehr Infos zur Weiterbildung und dem Anbieter haben wir das Kontaktformular eingerichtet. Einfach ausfüllen und der Weiterbildung noch einen Schritt näherkommen! Kostenlos und unverbindlich.