Berater für Sporternährung
- Abschluss Zertifikat
- Dauer 12 Wochen | Präsenzphase: 1 Tag
- Art Fernlehrgang
Harmonie und optimale Abstimmung zwischen Fitness und Ernährung schaffen die ideale gesundheitliche Basis für Sportler. Dabei gilt es, die Zusammensetzung der Nahrung der jeweiligen Trainingsphase anzupassen z. B. vor einem Wettkampf oder in der Regenerationszeit. Als Berater für Sporternährung informieren und unterstützen Sie Hobby- und Leistungssportler bei der Feinabstimmung ihrer Nahrungsaufnahme auf ihre individuellen Bedürfnisse.
Dazu befähigt Sie das flexibel gestaltbare Fernstudium der Academy of Sports, das unter anderem Inhalte wie Ernährungsphysiologie, sportartspezifische Ernährung, Ernährungsstrategien und Nahrungsergänzungsmitteleinsätze umfasst. Flüssigkeitsaufnahme ebenso wie die Berücksichtigung spezieller Umstände wie hohe Temperaturen oder Höhentraining sowie Körpergewicht, Diäten, Vollwertkost und Essstörungen werden ebenfalls fokussiert.