Pilates Trainer Ausbildung
Lizenz
4 Tage
Allgemeine Infos
Pilates wurde von Joseph Pilates entwickelt, einem deutschen Fitnesstrainer, der im 20. Jahrhundert lebte. Er entwickelte die Methode als Rehabilitationstechnik für Kriegsveteranen und später als ganzheitliches Trainingsprogramm für Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus. Seitdem erfreut sich der Sport einer großen Beliebtheit.
Die „Pilates Trainer Ausbildung“ bietet dir die Möglichkeit, deine Leidenschaft für Pilates zu vertiefen und gleichzeitig andere Menschen dabei zu unterstützen, ihre körperliche Fitness und Gesundheit zu verbessern. Als ausgebildete*r Trainer*in wirst du in der Lage sein, professionelle Anleitungen zu geben, individuelle Bedürfnisse zu berücksichtigen und damit spannende Karrierewege in der Fitnessbranche einzuschlagen.
Karriereaussichten:
- Fitnessstudios oder Fitnesszentren
- Privatunterricht in einem Studio oder zu Hause
- Physiotherapie-Praxen oder Rehabilitationszentren
- Wellnesszentren oder Spas
- Unternehmen oder Organisationen, die Firmenfitnessprogramme anbieten
- Kreuzfahrtschiffe oder Resorts, die Fitnesskurse anbieten
- Senioren- oder Gemeindezentren
- Sportvereine oder Athletikabteilungen von Schulen oder Universitäten
Weiterbildungsinhalte, -verlauf & Besonderheiten
Die Weiterbildung dauert insgesamt vier Tage und du kannst sie an einem der vielen Standorte der Akademie für Sport und Gesundheit absolvieren. Es erwartet dich dabei ein Mix aus praktischen und theoretischen Lehreinheiten, die von erfahrenen Dozierenden angeleitet werden. Außerdem darfst du dein Wissen anhand von Gruppen- und Einzelübungen immer wieder auf die Probe stellen und bekommst wertvolle Tipps und Verbesserungsvorschläge. Am letzten Seminartag findet dann eine praktische Lehrprobe statt. Hast du hier bestanden, erhältst du deine Lizenz.
Inhalte
- Geschichte des Pilates
- Prinzipien der Pilates Methode
- Pilates-spezifische Anatomie
- Powerhouse & Pilates Box
- Phasische & tonische Muskulatur
- Haltungs- & Bewegungsanalyse
- Verbale Anleitung von Übungen
- Visualisierung der Übungen
- Feedback & Motivation
- Methodik & Didaktik
- Trainingswissenschaft
- Aufbau von Einheiten & Kursen
- Pilates in der Primärprävention
- Pilates bei Erkrankungen & Verletzungen
- Pilates Matwork Grundübungen
- Übungsvariationen
- Einsatz der Atmung beim Pilates
- Aktivierung des Beckenbodens und der tiefen Rumpfmuskulatur
- Optimale Ausrichtung von Wirbelsäule, Becken und Extremitäten
- Haltungs- & Bewegungsanalyse
- Bewegungskorrektur
- Methodischer Übungsaufbau
- Warm Up & Cool Down
- Übungs- & Bewegungsabfolgen
- Stundenbeispiele für Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene
- Demonstration & Anleitung von Pilates Übungen
Zugangsvoraussetzungen
- Mindestalter 16 Jahre
Kosten & Finanzierung
Die Kosten der Weiterbildung betragen 499 Euro.
Für noch mehr Infos zur Weiterbildung und dem Anbieter haben wir das Kontaktformular eingerichtet. Einfach ausfüllen und der Weiterbildung noch einen Schritt näherkommen! Kostenlos und unverbindlich.