Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung
Lizenz
8 Tage
Allgemeine Infos
Du suchst nach einem Einstieg in den Fitnessbereich und möchtest lernen, wie du eigenständig Übungseinheiten anleitest und individuelle Trainingspläne erstellst? Dann ist das Absolvieren der „Fitnesstrainer B-Lizenz“ der perfekte Start für dein Karriere. Du erwirbst dabei fundiertes Fachwissen in den Bereichen Anatomie, Trainingslehre, Ernährung, Gesundheit und Prävention und sie bildet eine gute Grundlage für deine berufliche Weiterentwicklung, zum Beispiel durch den Erwerb einer A-Lizenz.
Die Weiterbildung „Fitnesstrainer B-Lizenz Ausbildung“ bereitet dich optimal auf die Lizenzprüfung vor. Du beschäftigst dich dabei mit den unterschiedlichsten Trainingsarten, lernst, wie du Anamnesen durchführst und schulst deine Kompetenzen im Bereich Trainingsplanerstellung.
Karriereaussichten:
- Fitnessstudios
- Personal Training
- Reha-Zentren
- Firmenfitness
- Sportvereine
Weiterbildungsinhalte, -verlauf & Besonderheiten
Die Weiterbildung dauert insgesamt acht Tage und kann an einem der vielen Standorte der Akademie für Gesundheit und Fitness absolviert werden. An deinem ersten Ausbildungstag erhältst du alle Lehrmaterialien, die du benötigst und wirst dann von einem der praxiserfahrenen Dozierenden der Akademie durch den Lehrgang geleitet. Dank der flexiblen Termine, die in der Regel an den Wochenenden liegen, ist es auch neben dem Beruf möglich, an der Weiterbildung teilzunehmen. Dich erwartet eine bunte Mischung aus Theorie und Praxis, die dich bestens auf deine späteren Aufgaben vorbereitet. Hast du am letzten Tag dann deine Lehrprobe und den Multiple-Choice-Test bestanden, erhältst du deine B-Lizenz und kannst im Fitnessbereich durchstarten.
Inhalte
- Anatomie & Physiologie
- Trainingswissenschaft
- Biomechanische Grundlagen
- Anamnese
- Leistungsdiagnostik
- Trainingsplanung & ‐steuerung
- Trainingsplangestaltung
- Zielspezifisches Training
- Training motorischer Fähigkeiten
- Grundlagen der Ernährung
- Pädagogik & Didaktik
- Sportpsychologie
- Spezielle Trainingsformen
- Anleitung von Übungen
- Gerätekunde
- Freihanteltraining
- Krafttraining
- Ausdauertraining
- Beweglichkeits- & Dehntraining
- Sensomotorisches Training
- Funktionelles Training
- Bestimmung der Maximalkraft
- Berechnung des Einwiederholungsmaximums
- Haltungs- & Bewegungsanalyse
- Individuelle Belastungssteuerung
- Korrekte Bewegungsausführung
- Trainingspläne schreiben
Zugangsvoraussetzungen
- Mindestalter 16 Jahre
Kosten & Finanzierung
Die Kosten der Weiterbildung betragen 899 Euro.
Für noch mehr Infos zur Weiterbildung und dem Anbieter haben wir das Kontaktformular eingerichtet. Einfach ausfüllen und der Weiterbildung noch einen Schritt näherkommen! Kostenlos und unverbindlich.